Du mouvement pour tous, partout, gratuitement

Nous croyons que chacun mérite un accompagnement bienveillant pour prendre soin de soi.
C’est pourquoi nous proposons plusieurs types de coaching sportif 100 % gratuits, adaptés à tous les niveaux et tous les âges.

Coaching individuel

Un accompagnement sur-mesure.

• Pour celles et ceux qui préfèrent un suivi personnalisé

• Bilan forme et objectifs

• Séances adaptées à votre rythme et vos capacités

• En extérieur ou à domicile selon disponibilité

Réservé en priorité aux personnes en reprise d’activité, en situation de fragilité ou ne pouvant pas participer aux séances collectives.

Coaching en groupe

L’énergie du collectif pour se motiver.

• Séances hebdomadaires en plein air ou en salle (renforcement, cardio, mobilité…)

• Niveau débutant à intermédiaire

• Ambiance conviviale et sans jugement

• Aucun matériel nécessaire

Venez comme vous êtes, seul ou accompagné !

Ateliers Bien-Être

L’énergie du collectif pour se motiver.

• Séances hebdomadaires en plein air ou en salle (renforcement, cardio, mobilité…)

• Niveau débutant à intermédiaire

• Ambiance conviviale et sans jugement

• Aucun matériel nécessaire

Venez comme vous êtes, seul ou accompagné !

Où ont lieu les séances ?

Nous intervenons dans différents lieux :

• Parcs, plages, gymnases partenaires, centres sociaux

• Bientôt dans votre quartier ? On y travaille !